Trauma und Tao – Das Metall-Element
Ein Tagesworkshop für Frauen, mit Vayu und Susanne.
Wo und wann: Am 28.11.2026 von 10:00 – 18:00 Uhr im Zentrum zum Leben, Holländische Reihe 31 A, Hintergebäude, 1.OG, Hamburg
Mit NARM und TCM verbinden wir Körperpraxis mit achtsamer Prozessarbeit.
Ein geschützter Raum für Frauen, die wachsen und sich selbst tiefer begegnen möchten. Gemeinsam erforschen wir Trauma und Tao – das im Einklang mit sich sein, Element für Element. Mit der Weisheit des Körpers und den 5 Wandlungsphasen schaffen wir Raum für Selbsterforschung und innere Wahrheit.
Das Metall-Element, der Herbst
Mit jedem Atemzug sagen wir Ja zur Welt: Wir nehmen auf, was uns nährt.
Und wir brauchen ein ebenso kraftvolles Nein: die Fähigkeit auszusortieren
und loszulassen, was wir nicht mehr brauchen.
In der Chinesischen Medizin gehören Lunge und Dickdarm zum Element
Metall. Die Lunge nimmt auf, verteilt und schützt. Der Dickdarm scheidet
aus. Dazwischen liegen große Fragen unseres Lebens:
Was brauche ich? Was gehört zu mir? Was darf gehen?
Der Herbst macht uns diese Bewegung vor. Die Pflanze zieht das
Wesentliche nach innen – und lässt das Blatt fallen. Gerade an den
Übergängen unseres Lebens kann diese Fähigkeit bedeutsam werden:
bewahren, was uns trägt, Abschied nehmen, wo etwas zu Ende geht, und
wieder Raum für Neues entstehen lassen. Hier kommt die Neugier ins Spiel.
Auch die Haut gehört in der TCM zum Metall. Sie ist unsere Grenze zur Welt
sie trennt und verbindet zugleich.
Wie offen kann ich sein, ohne mich zu verlieren? Wie grenze ich mich ab,
ohne mich abzuschotten?
Unser Weg zum Trauma und Tao
Lange Zeit dachten wir, wir müssten unsere Geschichten nur gut genug verstehen, um endlich „anzukommen“. Wir lasen Bücher, analysierten die Vergangenheit und suchten im Verstand nach dem Schalter, der uns endlich zur Ruhe kommen ließe. Doch während der Kopf alles begriff, blieb der Körper oft in einer alten Alarmbereitschaft. Er erzählte eine eigene Geschichte, die allein mit Worten nicht neu geschrieben werden konnte. Eine Geschichte von Enge und Erstarrung, von getrieben sein und fehlender Mitte.
Auf unserem gemeinsamen Weg durften wir lernen, dass Heilung nicht bedeutet, das Trauma „wegzumachen“. Es ist vielmehr ein Weg des Nach-Hause-Kommens.
Wir erinnern uns an die Momente, in denen wir zum ersten Mal begriffen: Unser Nervensystem hat nie gegen uns gearbeitet. Diese Erschöpfung, diese ständige Wachsamkeit – das waren alles intelligente Versuche des Körpers, uns zu schützen. In dem Moment, als wir aufhörten, gegen diese Zustände zu kämpfen, und anfingen, ihnen mit Neugier zu begegnen, veränderte sich alles.
Heilung fühlte sich plötzlich nicht mehr wie Arbeit an, sondern wie ein Fließen. Wie das Tao, das seinen Weg findet, egal wie viele Steine im Flussbett liegen.
Diese Erfahrung der tiefen Selbstbegegnung hat uns so sehr berührt, dass sie zum Kern unseres gemeinsamen Wirkens wurde. Wir wollten Räume schaffen, in denen wir Frauen uns nicht erklären müssen, sondern in denen wir schlicht sein dürfen – mit allem, was im Körper gespeichert ist.
Aus dieser Vision ist unser Herzensprojekt entstanden. Wir nennen es das Trauma und Tao. Unsere Reis beginnt mit dem Erd-Element, 12.09. und 10.10.2026 und geht weiter mit dem Metall-Element am 28.11.206. Ab 2027 werden wir zu jeder Jahreszeit, zu jedem Element einen Tagesworkshop anbieten. Wasser im Winter, Holz im Frühjahr, Feuer im Sommer, Erde im Spätsommer und Metall im Herbst.
Trauma und Tao ist ein geschütztes Feld, in dem wir gemeinsam dem Körper und der Seele zuhören. In diesem Raum kann Schicht für Schicht die alte Panzerung weich werden und die eigene, innere Wahrheit wieder atmen. Wir brauchen einander, ein Gegenüber, das den Raum hält, während wir unsere eigene Melodie wiederfinden.
Wer mitschwingen möchte oder sich in diesen Worten wiederkennt: Wir teilen unsere Gedanken und Impulse regelmäßig in unserem Newsletter. Vielleicht sehen wir uns dort – im Einklang mit dem, was gerade ist.
Herzlich, Vayu und Susanne
