Körperorientierte Traumatherapie in Ahrensburg & Online
Meine Art der körperorientierten Traumatherapie unterstützt dich dabei, dein Nervensystem und deine Emotionen über den Bezug zu deinem Körper zu regulieren. Ob persönlich in meiner Praxis in Ahrensburg oder Online: Ich schaue gerne mit dir gemeinsam an, was dich daran hindert, dich voll und ganz zu leben.
Das, was wir in der Kindheit gelernt haben kann hinderlich für unser Wohlergehen als Erwachsene sein. Für mich ist es ein magischer Moment, wenn sich eine Erkenntnis offenbart, ein Erkennen und bewusst werden, das wir unsere eigene Realität kreieren – können. Dafür bin ich hier.
Traumatisierte Kinder
Durch meine Arbeit mit traumatisierten Kindern durfte ich immer wieder miterleben, wie wertvoll es ist, sich wertschätzend und mit Achtung zu begegnen. Dieses Annehmen von dem was ist, öffnet den Raum für neue Erfahrungen und damit für neue Verhaltensweisen.
Warum ich tue, was ich liebe
Es gibt einen Moment im Leben, in dem die Frage von Mary Oliver nicht mehr nur eine Zeile in einem Buch ist, sondern zu einem Herzschlag wird: „Sag mir, was hast du vor mit deinem einzigen, wilden und kostbaren Leben?“
Der Weg der Entfaltung
Das Leben ist ein Geschenk von unermesslichem Wert. Es ist zu kostbar, um es automatisierten Mustern und den unsichtbaren Skripten des Unbewussten zu überlassen. Wenn wir uns entscheiden, hinzusehen, wählen wir die Freiheit.
Wie weit wir auf diesem Pfad gehen, ist so individuell wie unsere Geschichte. Es hängt von unserer Persönlichkeit ab und von den Schätzen, die wir bereits gehoben haben. Ich weiß aus eigener Erfahrung sehr genau, wieviel Mut es braucht, das anzusehen, was wir lange weggeschoben haben. Doch ich habe gelernt, dass genau dort – hinter den alten Schutzmauern – die wahre Weite liegt.
Was mich leitet ist:
– die Wertschätzung der Existenz und jeden Tag als Chance zu begreifen, das eigene Sein zu vertiefen. – alte Muster ableben und den Mut zu haben, Gefühle wirklich zu fühlen und sie in ihrem Wirken als wertvollen Schutz anzuerkennen, der uns bis hierher getragen hat. – die eigene Stimme finden und jene leise, klare Stimme in uns zu stärken, die genau weiß, wer wir wirklich sind.
Es erfüllt mich mit tiefer Freude, Menschen dabei zu begleiten, den Funken in sich zu einer beständigen, wärmenden Flamme werden zu lassen. Denn wenn wir uns voll und ganz dem Leben schenken, wird die Welt ein Stück heller.
Körperliche Entlastung
Die Arbeit in der Psychosomatischen Klinik machte mir deutlich, wie wichtig es für Menschen in belastenden Lebenssituationen ist, über die Berührung des Körpers Entlastung zu erfahren. Das vegetative Nervensystem kann sich entspannen und so entsteht der Boden um sich den anstehenden Themen stellen zu können.
Begegnung mit Menschen
In meiner Begegnung mit Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen war es für mich sehr besonders zu erleben, wie direkt und ohne Filter Berührung wirken kann. Die oft nonverbale Kommunikation schulte mich in meiner Wahrnehmung für die Dinge dazwischen, da wo nicht gesprochen wird und sie unmittelbar auf uns wirkt. Ich bin sehr dankbar diese Erfahrung gemacht zu haben.